很多的人发生婚外情都是因为婚外情给我们带来了很多的之前没有体验过的美好，虽然可能你婚外情的过程是美好的，但婚外情毕竟伤害了家庭的事情，我们还是要及早的结束的，女人婚外情的痛苦怎么走出来我们来看看。

　　1、正确看清婚外情的本质

　　当你发现了伴侣的婚外情时，就要做好承受的心理，扬州婚外情调查随着时代的进展，现代人都在不断的追求浪漫和激情的生活，而婚外情就会让男女了解到新的伊甸园。最重要的是：婚外情也是人体对婚姻本身欲望、激情的一种逃脱。

　　2、你需要学会放下不属于你的感情

　　婚外情即使是一个爱情幻想，在幻想中很多人也会投入到自己的真实情感，无法否定一个人很有可能同时爱上多个人，只是这种情感存在无法得到现实的情况的支持，继而导致婚外情破裂后的痛苦。但要知道既然这样爱情得不到社会的支持，那由婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢?

　　3、用对方式提出分手

　　在分手或是结束婚外情的时候一定要注意自己的的语气和语言，不要刺激对方，不要让对方有过激的行为，毕竟你们两个人是曾经相爱的是可以更好地解决方式的。

　　4、转移注意力

　　当想要结束一段婚外情的时候，要把对婚外情对象的注意力转移到其他事物上面，比如说工作事业、家庭孩子等方面。如果说对方故意出现在你面前，引起你的注意，你也要做到视若无睹。或许开头的时候，要做到视若无睹很难，但是随着时间的推移，你会发现，婚外情对象对你的影响没有之前的那么大了。

　　上面是关于女人婚外情的痛苦怎么走出来的介绍，希望我们的介绍可以更好的帮助我们认识到婚姻中哪些事情可能会导致我们的婚姻的破裂，我们既然认识到了就要想办法去结束。